Gesundheitscoaching 

Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen einige Menschen Mauern und einige Windmühlen 

Gesundheitscoaching ist aktive und individuelle Hilfe zur Selbsthilfe bei mentalen, sozialen und körperlichen Problemen.

Ich begleite und unterstütze Sie

• die optimale Balance zwischen Ihren beruflichen und privaten Herausforderungen zu finden
• Ihre Handlungs- und Entscheidungsfähigkeit zu stärken
• beim Erkennen und der Wahrnehmung Ihrer Belastungs- und Risikofaktoren
• bei der Sensibilisierung Ihres persönlichen Stressverhaltens
• Ihre Sinn- und Wertefragen zu beantworten
• Burn-out-Symptomen vorzubeugen

Die Ziele des Gesundheitscoachings sind

• Aktivierung und Stärkung der inneren Selbstheilungskräfte
• Erschließung eigener Kraftquellen
• Veränderungsprozesse meistern
• Erlernen neuer, gesunder Verhaltensweisen
• Realisierbare Gesundheitsziele setzen
• Handlungsalternativen entwickeln
• Neue Lebensqualität finden

Erleben Sie durch ein erfolgreiches Gesundheitscoaching, wie die innere Kraft der Motivation Sie sicher ans Ziel bringt.

Lassen Sie uns in gemütlicher Atmosphäre gemeinsam Windmühlen bauen und Wege zu Veränderungen finden.

Sie tragen die Lösung bereits in sich.

Ich helfe Ihnen, sie umzusetzen.

Vereinbaren Sie einen Termin zum kostenlosen Erstgespräch!