Basen-Fasten-Seminare

 

Basenfasten ist eine milde Form des Fastens, bei der man für eine kurze Zeit – meist ein oder zwei Wochen – auf alle tierischen Nahrungsmittel verzichtet. Anders als beim traditionellen Heilfasten dürfen Sie essen – und zwar alles, was von Pflanzen stammt: Obst, Gemüse, Salat, Kräuter und frische Keimlinge. Sie lassen lediglich alle tierischen Lebensmittel weg, unter anderem Fleisch, Milchprodukte und Eier, aber auch Lebensmittel, die Koffein oder Alkohol enthalten. Dadurch arbeitet der Stoffwechsel unverändert weiter, aber die beschwerenden Faktoren fallen weg. So entlasten Sie den Stoffwechsel und verlieren ein paar Pfunde.

Bereits nach nur wenigen Tagen lässt sich ein positiver Effekt durch ein gesünderes und vitaleres Lebensgefühl feststellen. Dabei spielt der Entschlackungseffekt eine große Rolle. Der große Vorteil bei einer Ernährung mit basischen Produkten ist die einfache Umsetzung im alltäglichen Leben. Sie müssen lediglich die Nahrungsmittel, die Sie täglich konsumieren etwas ändern.

 

Übersäuerung die Ursache für viele Beschwerden
Durch den zunehmenden Eingriff der Wirtschaft in unser Nahrungsmittelsystem und die immer weiter voranschreitende Ausbeutung unseres Bodens, finden sich nicht mehr die Inhaltsstoffe im Gemüse und Obs,t die wir eigentlich benötigen.  Aus diesem, aber auch vielen anderen Gründen, bekommt unser Körper nicht immer das, was er eigentlich an Vitaminen und Mineralstoffen für das tägliche Leben benötigt. So entsteht die sogenannte Übersäuerung, die oft der Auslöser für diverse chronische Beschwerden und Krankheiten ist.
Sehr belastend wirken vor allem der Konsum von Zigaretten, zu viel Zucker, Alkohol und tierischen Eiweißen auf unseren Körper. Durch das Basenfasten können Sie Ihren Organismus wieder reinigen und gezielt mit dem versorgen, was er benötigt.

 

Die Effekte vom Basenfasten:

  • Entschlackung
  • Entsäuerung
  • Reminalisierung
  • Versorgung mit Vitaminen

Wer kann Basenfasten?
Grundsätzlich jeder, der sich wieder fitter fühlen und seinen Körper reinigen möchte. Der wichtigste Punkt beim Basenfasten ist neben der reinigenden Wirkung, die problemlose Integration in den tägliche Ernährungsplan. Sie müssen nicht hungern, um eine Basenfasten Kur zu machen! Besonders empfehlenswert sind Basenkuren für Menschen die an folgenden Symptomen leiden:

  • Arthrose
  • Allergien
  • Diabetes
  • Bluthochdruck
  • Überhöhte Cholesterinwerte
  • Gicht
  • Neurodermitis
  • Probleme mit der Verdauung

Schwangere und Stillende sollten nicht Basenfasten.

 

Entsäuerung ist das Ziel
Wenn Sie eine Basen Kur beginnen, sollten Sie sich nicht nur als Ziel setzen, wieder eine paar Kilos abzunehmen, sondern den Säuregehalt ihres Körpers zu regulieren bzw. eine Entsäuerung und Entschlackung zu fördern.

 

Wie funktioniert Basenfasten – Welche Möglichkeiten gibt es?
Das Basenfasten unterstütz,t wie bereits erwähnt, den Körper bei der Entschlackung und Entsäuerung. Auch schlanke Menschen können an einer Übersäuerung leiden. Viele nehmen an, dass während dem täglichen Geschäft auf der Toilette alles Böse und schlechte ausgeschieden wird. Dem ist aber nicht so. Der Köper hat leider zahlreiche Möglichkeiten, wie Giftstoffe eingelagert werden können. Dazu zählen unter anderem das Bindegewebe und der Darm. Besonders im Darm befindet sich sehr viel Schlacke.

 

Trinken

Während des Basenfastens ist eine ausreichende Trinkmenge von 2 - 3 Litern sehr wichtig. Der größte Teil sollte aus stillem Wasser bestehen. Doch auch die wohltuende Wirkung von Tee auf Körper und Geist ist bereits seit hunderten von Jahren bekannt. Basischer Tee hilft Ihrem Körper, um ihn von überflüssigen Giftstoffen zu reinigen. Damit können Sie ihre Nieren und andere Organe in ihrer Entgiftungsfunktion unterstützen.

 

Reinigung über die Haut
Die Haut ist das größte Organ unserer Körpers. Diese zu reinigen (besonders von innen heraus) ist nicht immer einfach.

Basenbäder unterstützen die Entsäuerung über die Haut, pflegen sie gleichzeitig und wirken sich sehr positiv auf verspannte Muskulatur aus.

 

Basenpräparat

Ein effektiver Basenpräparat hilft dem Körper dabei, die losgelösten Säuren schneller zu verstoffwechslen und schneller auszuscheiden.

 

Bewegung TUT uns GUT
Bewegung und Sport ist wichtig für uns, damit der Körper am Laufen Bleibt. Nicht umsonst gibt es das Sprichwort: „Wer rastet der rostet“. Mit genügend Bewegung kurbeln Sie alle wichtigen Funktionen an. Sie müssen dabei nicht Extremsportler werden. Es ist schon ein guter Anfang, wenn Sie anstelle des Aufzuges die Treppe, oder anstelle von öffentlichen Verkehrsmittel öfter einmal zu Fuß gehen.

Moderater Sport versorgt den Körper mit Sauerstoff, verbessert die Durchblutung und beschleunigt die Entsäuerung